antioxidanti fructe si legume

Opt alimente bogate in antioxidanti

Consumand e , oamenii se pun la adapost de cancer, boli de ima si numeroase alte afectiuni.
mituri despre alimente

MITURI despre alimente “bune” pentru sanatate, desfiinţate

De ce nu sunt atat de sănătoase sucul de portocale, margarina sau morcovii, precum spun unele mituri despre alimente?
sfaturi alimentare viata sanatoasa

Cinci sfaturi alimentare pentru o viaţă sănătoasă

Dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina tradiţională indiană, îţi dă cinci sfaturi alimentare care te vor ajuta să te înzdrăveneşti.

Beneficiile consumului de ciuperci

Exista multe soiuri de ciuperci, unele comestibile, altele otravitoare. Cele comestibile au dovedit de-a lungul timpului o serie de beneficii pe care le aduc...

Beneficiile consumului de oua pentru sanatate

Beneficiile consumului de oua au fost confirmate de multe studii recente. Acestea sunt printre putinele alimente pe care le putem clasifica drept "superalimente", datorita multiplelor...

Cerealele integrale, alimente importante pentru sanatate

Nutriţioniştii spun că cerealele integrale sunt o alegere bună deoarece sunt o sursă importantă de nutrienţi, precum fibre, vitamine, minerale, antioxidanţi
proteinele din alimente

Alimente bogate in proteine

De la oua pana la soia, exista o gama destul de variata de alimente bogate in proteine, acestea fiind indicate in orice dieta care se vrea a fi sanatoasa.

Top alimente sanatoase si alimente nesanatoase

Top 10 alimente sanatoase cuprinde alimente pe care specialistii le recomanda pentru a avea o sanatate de invidiat. Afla si ce alimente sunt nesanatoase

Recent Posts