Beneficii produse naturale: merele

41

Nutritionistii, medicul de familie, mamaia de la tara care si ea stie cat de bune sunt pentru sanatate si cate beneficii au merele.

Merele te pot ajuta sa ai o digestie buna datorita continutului sau bogat de fibre alimentare.

Consumate ca atare aceste produse naturale opresc diareea. In caz de constipatie se pot bea doua, trei pahare de suc de mere pe zi. Studiile au demonstrat ca datorita continutului de pectina, marele reduc riscul aparitiei tumorilor de colon si chiar a cancerului de colon.

produse-naturale-2Pentru ca sunt bogate in antioxidanti, flavonoide si alte susbtante cu efect in impiedicarea actiunii radicalilor liberi, aceste produse naturale previn si reduc riscul aparitiei cancerului, nu doar de colon ci si al celui de prostata, plamani si a altor parti ale corpului. Studiile legate de nutritie si bolile de inima au demonstrat ca trei mere pe zi, timp de o luna, pot reduce considerabil nivelul colesterolului.

Un proverb englezesc spune ca daca mananci un mar pe zi nu-ti trebuie doctor, referindu-se desigur la faptul ca aceste produse naturale, incetinesc procesul de imbatranire. Multe studii au demonstrat ca un mar pe zi te ajuta sa invingi procesul imbatranirii pielii, sa lupti impotriva cancerului, a bolilor de inima si diabetului, hipertensiune, osteoporoza si impotriva altor probleme care apar odata cu inaintarea in varsta.

produse-naturale-3Compusii antioxidanti din coaja marului fac pielea mai rezistenta la actiunea daunatoare a soarelui de aceea se recomanda ca marul sa fie consumat cu tot cu coaja. Fructoza, adica zaharul din produse naturale, combinata cu fibrele alimentare ajuta la mentinerea nivelului optim de zahar din sange.

In Biblie scrie ca omul a pacatuit pentru ca s-a lasat ispitit de fructul oprit, fructul pacatului. Nicaieri nu scrie insa, ca acel fruct ar fi fost marul. Si totusi, daca e sa ne gandim la forma, culoarea, gustul si aroma lui inconfundabila, mai ca-mi vine sa cred ca marul a fost fructul ispita. De aceea, sa nu treaca nici o zi fara sa va lasati ispititi macar de un mar.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here