Pierderea in greutate se referă la pierderea de masă corporală totală, iar atunci când este intenționată (de exemplu, urmăm o dietă de slăbit pentru a pierde în greutate), aceasta este rezultatul modificării dietei și obiceiurilor noastre nutriționale, după ce am efectuat un efort de a ne menține în formă, pentru a ne schimba aspectul fizic și / sau îmbunătăți sănătatea. În această secțiune puteți găsi sfaturi utile care vă vor ajuta să slăbiți, cu informații nutriționale despre diete și alte subiecte conexe pentru a pierde in greutate cu sănătate.