Alimente sanatoase, sfaturi alimentare

Alimente sanatoase, sfaturi alimentare

alimente hrana pentru creier

Alimente care te fac mai destept? Ele sunt hrana pentru creier

Hrana pntru creier sunt mai ales acizii grasi Omega 3, antioxidantii, fibrele si cantitati nu foarte mari din cei mai buni carbohidrati.
alimente nesanatoase de evitat

7 alimente de evitat intr-o alimentatie sanatoasa

Această analiză a urmărit întocmirea unei liste cu alimente de evitat privite din perspectiva celor care studiaza ceea ce este bun de mâncat sau nu.
alimente cu antioxidanti

Opt alimente bogate in antioxidanti

Consumand e , oamenii se pun la adapost de cancer, boli de ima si numeroase alte afectiuni.
suc de portocale

MITURI despre alimente „bune” pentru sanatate, desfiinţate

De ce nu sunt atat de sănătoase sucul de portocale, margarina sau morcovii, precum spun unele mituri despre alimente?
alimentatie sanatoasa sfaturi alimentare

Cinci sfaturi alimentare pentru o viaţă sănătoasă

Dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina tradiţională indiană, îţi dă cinci sfaturi alimentare care te vor ajuta să te înzdrăveneşti.
consumul de ciuperci

Beneficiile consumului de ciuperci

Exista multe soiuri de ciuperci, unele comestibile, altele otravitoare. Cele comestibile au dovedit de-a lungul timpului o serie de beneficii pe care le aduc organismului atunci cand sunt consumate,...
beneficii consum oua

Beneficiile consumului de oua pentru sanatate

Beneficiile consumului de oua au fost confirmate de multe studii recente. Acestea sunt printre putinele alimente pe care le putem clasifica drept "superalimente", datorita multiplelor beneficii ale consumului de oua...
cereale integrale

Cerealele integrale, alimente importante pentru sanatate

Nutriţioniştii spun că cerealele integrale sunt o alegere bună deoarece sunt o sursă importantă de nutrienţi, precum fibre, vitamine, minerale, antioxidanţi
proteinele din alimente

Alimente bogate in proteine

De la oua pana la soia, exista o gama destul de variata de alimente bogate in proteine, acestea fiind indicate in orice dieta care se vrea a fi sanatoasa.
top alimtente sanatoase

Top alimente sanatoase si alimente nesanatoase

Top 10 alimente sanatoase cuprinde alimente pe care specialistii le recomanda pentru a avea o sanatate de invidiat. Afla si ce alimente sunt nesanatoase

Urmariti-ne

5,377FaniÎmi place
239CititoriConectați-vă
318CititoriConectați-vă